Gli yogi lo sanno da millenni: l'equilibrio dell'anima dipende in parte da quello del corpo (inteso come capacità di stare in piedi). Cattiva postura e tendenza a vacillare alimentano pensieri cupi e disarmonici. Al contrario, ... [Leggi tutto]
Yoga fai da te per imprenditrici a corto di energie (e attente alle spese)
Giornate ancora buie e fredde e agende fitte di appuntamenti. Tra la stagione invernale che presto lascerà spazio a quella primaverile e gli impegni di famiglia e lavoro, in questo periodo è facile sentirsi a corto di energie fisiche e ... [Leggi tutto]
Ad ogni imprenditrice il suo Yoga
Le vacanze natalizie ci hanno (parenti e cenoni permettendo) permesso di staccare la spina. Ma per poter dare il massimo nella nostra attività dovremmo imparare a ricaricare le batterie più spesso. "Relax" è a metà strada tra utopia e utopia. Come ... [Leggi tutto]
