Per sentirsi più sicure nel lavoro (e gestire l’ansia da prestazione)

Il contesto lavorativo è costantemente animato dal confronto con qualcun altro: che si tratti del capo, dei clienti, dei colleghi o dei collaboratori, ci ritroviamo sempre a confrontarci con qualcuno potenzialmente in grado (e spesso anche in diritto, per il ruolo che riveste) di giudicare le nostre idee, la nostra metodologia e il nostro operato, … Leggi tutto

Meno stress, più cura di sé

Da dove iniziare per sentirsi meno stressate

Ci sono gli impegni di lavoro, i clienti a cui rispondere urgentemente, quel progetto importante che richiede più tempo ed energie di quanto avessi previsto, gli eventi formativi a cui necessariamente partecipare. Ci sono i tuoi familiari che hanno bisogno di te, le amiche che vedi sempre troppo poco, la casa da riordinare, la riunione … Leggi tutto

Come gestire le relazioni tossiche con i tuoi clienti

4 dritte per non "farti" avvelenare

Clienti invadenti, che riempiono il tuo tempo e prosciugano le tue energie, anche quando vorresti e dovresti dedicarti ad altro: progetti, persone, te. Chiedono il massimo dello sforzo ma non sono disposti a investire altrettanto, in termini di soldi, riconoscimenti e rispetto. Si lamentano di quanto costi il tuo lavoro e anche quanto, in fondo, … Leggi tutto

Quanto costa il tuo valore

Il prezzo del tuo lavoro può dirti molto di te

Questo post è nella mia testa da anni ma ho finalmente deciso di dargli forma quando ho visto l’ennesima freelance che svendeva il suo lavoro per pochi, pochissimi soldi. Ah, non è mia intenzione, né mio compito dirti quanto farti pagare per il prodotto che crei o il servizio che proponi. Mi piacerebbe guidarti in … Leggi tutto