L’energia della rabbia e l’allenamento a difendersi da quella degli altri
La rabbia è un’emozione potente: consigli per allenarti a non lasciarti sopraffare dalla rabbia delle altre persone.
equilibrio
Lasciar andare per diventare persone nuove
Lasciar andare è un’arte: quando sei diversa da quella che eri un tempo, ti sarà utile imparare come farlo e cosa lasciar andare.
Meditare per cercare quel che ci fa stare bene
Una meditazione guidata per fare caso a quello che ci fa stare bene e iniziare queste giornate estive rigenerate e rilassate.
Vivi e lavora meglio con il modello dei ruoli
Scopri le tue competenze e le tue qualità: applicale a tutti gli aspetti della vita, per essere più efficace e soddisfatta in casa e al lavoro.
In equilibrio fra due lavori in contemporanea
Molti freelance (o aspiranti tali) vivono una sfida quotidiana: raggiungere il proprio obiettivo professionale, dividendo il tempo e le energie su due o più lavori. La storia di ognuno di noi è unica. Ma ascoltando e osservando i colleghi e le colleghe impegnati in un continuo allenamento da giocoliere, ho notato che sono due i … Leggi tutto
Come fare ferie senza perdere lavoro
Ci siamo quasi, questo 2016 orribile è ormai alla fine (io lo sto ‘festeggiando’ cantando questa canzone) ed è arrivato il momento tanto agognato, quello delle ferie di fine anno. Quest’anno non so bene perché sembriamo tutti sentirne più bisogno, e quasi tutte anche qui in redazione hanno progetti ben chiari di chiusura, per una, due … Leggi tutto
Cosa ti serve per essere felice?
In questo articolo ti parlo di un tema ben noto, soprattutto in un momento particolare come quello di inizio anno in cui siamo facilmente portate a scrivere la lista degli obiettivi per raggiungere la felicità. E se invece di una compilazione di una lista la felicità fosse un cammino alla riscoperta dell’essenza? Tra buoni propositi … Leggi tutto