L’energia della rabbia e l’allenamento a difendersi da quella degli altri
La rabbia è un’emozione potente: consigli per allenarti a non lasciarti sopraffare dalla rabbia delle altre persone.
La rabbia è un’emozione potente: consigli per allenarti a non lasciarti sopraffare dalla rabbia delle altre persone.
Lasciar andare è un’arte: quando sei diversa da quella che eri un tempo, ti sarà utile imparare come farlo e cosa lasciar andare.
Una meditazione guidata per fare caso a quello che ci fa stare bene e iniziare queste giornate estive rigenerate e rilassate.
Scopri le tue competenze e le tue qualità: applicale a tutti gli aspetti della vita, per essere più efficace e soddisfatta in casa e al lavoro.
Molti freelance (o aspiranti tali) vivono una sfida quotidiana: raggiungere il proprio obiettivo professionale, dividendo il tempo e le energie su due o più lavori. La storia di ognuno di noi è unica. Ma ascoltando e osservando i colleghi e le colleghe impegnati in un continuo allenamento da giocoliere, ho notato che sono due i … Leggi tutto
Ci siamo quasi, questo 2016 orribile è ormai alla fine (io lo sto ‘festeggiando’ cantando questa canzone) ed è arrivato il momento tanto agognato, quello delle ferie di fine anno. Quest’anno non so bene perché sembriamo tutti sentirne più bisogno, e quasi tutte anche qui in redazione hanno progetti ben chiari di chiusura, per una, due … Leggi tutto
In questo articolo ti parlo di un tema ben noto, soprattutto in un momento particolare come quello di inizio anno in cui siamo facilmente portate a scrivere la lista degli obiettivi per raggiungere la felicità. E se invece di una compilazione di una lista la felicità fosse un cammino alla riscoperta dell’essenza? Tra buoni propositi … Leggi tutto