Lo stress accompagna ogni giorno della nostra vita da libere professioniste, ma non per questo va trascurato. Liria ci aiuta a riconoscere qual è il nostro e ci dà qualche consiglio per prendercene cura.
Per raggiungere i tuoi obiettivi lascia andare ciò che non ti serve o ti appesantisce, e il viaggio sarà più leggero
Francese per caso e money coach, Diara Gallo non ha paura di indicare con precisione la strada verso la parità di genere e una società migliore.
La vita della mamma manager o imprenditrice è sempre stata divisa tra due distinte realtà: La mamma “molto mamma e poco manager”, che si ritrovava a lasciare la carriera costruita fino a quel momento per occuparsi della nuova famiglia. La mamma “poco mamma e molto manager”, che metteva in campo nonni, baby sitter, tate e … Leggi tutto
L’internet è uno spazio potenzialmente infinito, in cui c’è posto per tutte. Approfittiamone, allora, e riprendiamoci i nostri spazi: che aspettiamo?
Come gestire il carico mentale con la meditazione: imparare a stare qui e ora, gestire i pensieri che affollano la mente, osservare il proprio corpo e il respiro, allenarsi a vedere possibilità di cambiamento.
Lo posso scrivere che Vera Gheno è una gran figa? Beh, lo è! Non saprei davvero in quale altro modo descriverla e ovviamente non sto parlando solo del suo aspetto fisico. Non muove un passo nel web senza scatenare shitstorming a destra e a manca, a dimostrazione di quanto sia necessario, oggi, mettere i puntini … Leggi tutto