Lasciare andare il vecchio per fare spazio al nuovo: 3 aspetti da cui iniziare

Dal vecchio al nuovo anno

Il nuovo anno è dietro l’angolo, e per molte di noi questo è un tempo di bilanci, con un occhio all’anno che sta per concludersi, e anche di piani da delineare, con l’altro occhio al futuro. Ci prepariamo a fare spazio a nuove idee, progetti e collaborazioni; ma anche a nuovi desideri, frutto delle consapevolezze … Leggi tutto

Carico mentale: cos’è e come fare in modo che non ti schiacci

Carico mentale. Alleggerirsi è possibile

Pensare tanto, farlo senza interruzione. E aver in mente, nello stesso momento o a distanza di frazioni di secondi, più cose relative ad aree diverse della propria vita, mentre si sta facendo tutt’altro: rispondere alla mail di quel cliente, e anche portare l’auto in officina, e comprare il pane al supermercato prima di rientrare a … Leggi tutto