Sabrina Toscani
Sarà capitato anche a te di lasciare le cose a metà: oggi ti spiego cosa succede nella tua mente se lo fai e come puoi ridurre al minimo questo comportamento, limitandone le conseguenze negative. Beautiful, i ristoranti e la tua mente Cosa hanno in comune una puntata di Beautiful, un ristorante gremito con i camerieri … Leggi tutto
Come ti senti dopo un’abbuffata? Appesantita e abbioccata? Poco lucida e per niente reattiva? Questo è ciò che succede se si mangia troppo, ma anche quello che avviene se l’abbuffata riguarda le informazioni. Il cervello è una macchina incredibile e con enormi potenzialità, ma anche lui ha i suoi limiti: può elaborare solo un numero limitato … Leggi tutto
Credo molto nel ‘magico potere del riordino’, credo che il peso degli oggetti e degli impegni che ci portiamo appresso quotidianamente abbia un’enorme influenza sull’andamento della nostra giornata, un peso funzionale ed emotivo di cui non sempre siamo consapevoli. Per questo ho letto con interesse Marie Kondo, una giapponese dolce ed affabile, ma a cui … Leggi tutto
Ti è difficile metterti a fare un lavoro e te le inventi tutte pur di rimandare? Aspetti che si avvicini la scadenza di una consegna importante per metterti a produrre con impegno? Ok, sei una procrastinatrice! Ehi non è un offesa, anche se suona male ed è pure difficile da dire. La realtà è che sei … Leggi tutto