Spesa organizzata e sostenibile, per risparmiare tempo e risorse

Consigli per fare la spesa in maniera efficiente

Durante il lockdown anche i più disorganizzati si sono dovuti confrontare con l’esigenza di pianificare, almeno un minimo, i propri pasti. In particolare, molti si sono trovati per la prima volta a dover veramente organizzare la spesa e gli approvvigionamenti alimentari su base settimanale, se non quindicinale. Anche se non ci sono mai state vere … Leggi tutto

Live da casa: tre cose che puoi fare se il tuo lavoro è in pausa

Consulenze online, video e dirette: tre spunti per il tuo lavoro

L’emergenza sanitaria e sociale che ci ha travolti nell’ultimo mese porta con sé strascichi inevitabili sul nostro lavoro e sulla nostra salute mentale. Personalmente uno dei pochi modi che conosco per affrontare l’ansia e l’incertezza è “fare”: ma perché il mio fare, e il vostro, non sia solo un mero riempimento del tempo che passiamo … Leggi tutto

Pause pranzo produttive: 5 consigli a prova di freelance

Organizzate e felici in pausa pranzo

Ci hanno ripetuto fino alla noia che mangiare bene ha un impatto diretto sulla nostra salute. Eppure, mangiare bene non aiuta solo a tenere sotto controllo il peso o il colesterolo: può renderci più produttive, creative e soddisfatte, oltre che più felici e più energiche. Peccato che poi, quando siamo prese dal lavoro, arriviamo all’ora … Leggi tutto

Le PR tradizionali per libere professioniste e piccole imprese

Giornali, radio, tv: come ti racconti?

Abbiamo visto perché avere una strategia di Pubbliche Relazioni sia così importante, anche se sei una freelance o un piccolo brand, e abbiamo parlato più nel dettaglio il mondo delle Digital PR. Anche le cosiddette “PR tradizionali” – sebbene ormai la distinzione tra media digitali e non digitali sia piuttosto sfumata – meritano la nostra … Leggi tutto

Digital PR per freelance e piccoli progetti imprenditoriali

Come fare le digital PR se sei una libera professionista o una piccola imprenditrice

Le PR sono un’elemento fondamentale della strategia di comunicazione non solo per i brand, ma anche (e in certi casi forse di più) per i professionisti: abbiamo già visto che si tratta di una serie di attività e strumenti che incidono sul nostro posizionamento, ovvero sul come vogliamo essere percepiti e ricordati. Come promesso, ora … Leggi tutto

Bonus, voucher e altri aiuti per le mamme freelance

Guida agli strumenti di sostegno per le mamme freelance

Nei post precedenti abbiamo visto come chiedere il congedo di maternità e come usufruire del congedo parentale se sei una lavoratrice freelance iscritta alla Gestione Separata INPS. Oltre a queste due misure importantissime, finalmente un diritto per tutte le lavoratrici, esistono altri strumenti a sostegno dei neo-genitori. È bene conoscerli ed è importante soprattutto tenersi … Leggi tutto