Qualunque sia il tuo lavoro, che tu sia freelance o dipendente, ho il sospetto che anche tu ti sia ritrovata sfinita dalla stanchezza alla fine di una giornata o di una settimana lavorativa. Insomma, un periodo intenso di lavoro capita a tutti, che ... [Leggi tutto]
Liria Valenti
Sono una psicologa psicoterapeuta: accompagno le persone in percorsi di cambiamento, aiutandole a sentirsi padrone della loro vita e a fare scelte consapevoli e felici. Mi piace farlo seguendo il mio intuito, mettendo in moto tutta la mia sensibilità e attingendo liberamente al mio umorismo e alla mia creatività. Del mio lavoro amo: ascoltare, (ri)costruire, emozionarmi. Ah! Vado pazza per il tiramisù e adoro le piantine grasse.
Rialzarsi e ricominciare dopo un insuccesso
Prendi quella volta che ti sei buttata a capofitto nella tua (nuova) idea business, (stra)sicura di farcela e di portare a casa bei soldoni ma anche pacchi di soddisfazione. E poi, invece, flop totale: zero soldi (o quasi) e fiumi di ... [Leggi tutto]
Controlla il tuo stress prima che questo controlli te (e la tua vita)!
Se sei finita qui, probabilmente ti senti sfinita e carica allo stesso tempo. Sfinita dalla pressione e dalla fatica delle cose da fare e carica di pensieri, insoddisfazione, tensione. Che tu sia reduce da un periodo difficile o che le preoccupazioni ... [Leggi tutto]
Perché le to-do-list non ti servono (se sei una procrastinatrice esperta!)
Osservo intorno a me una tendenza diffusa tra le freelance e non solo, a creare lunghe e dettagliate to-do-list per organizzare le proprie giornate o il proprio lavoro, in vista di un obiettivo specifico magari. In alcuni casi, funzionano alla ... [Leggi tutto]
Per ripartire più carica e consapevole dopo la pausa estiva
Per me le vacanze sono ancora lontane, e chissà, forse anche per te. Ma questo è il mio ultimo post prima della pausa estiva e ho pensato di scrivere proprio di pause. In particolare, di quelle che aspetti come fossero l’unica cosa di cui hai ... [Leggi tutto]
Dire no senza sensi di colpa è possibile?
Uno degli aspetti più belli dell’essere freelance è la possibilità di gestire il proprio lavoro in autonomia – sei d’accordo con me? Che significa, in sostanza, che puoi decidere quanto lavorare, in quali orari, come farlo e non farlo, con chi ... [Leggi tutto]
Il diritto di essere (im)perfette
Prendi quel lavoro a cui tieni tanto: un corso, un prodotto, un post sul blog, un servizio. È il lavoro in cui metti tutta te stessa, le tue energie, il tuo tempo, tutto ciò che sai e tutti gli extra che puoi offrire. E lo fai perché aspiri a un ... [Leggi tutto]
Imparare dai propri fallimenti (ed essere felici)
A chi non è capitato di fare delle scelte sbagliate nella vita? E poi anche di veder trasformare quell’errore in un vero e proprio fallimento? A me sì, è successo eccome, e più di una volta! Ed è per questo che oggi sono qui a dirti che la cosa bella ... [Leggi tutto]
Invidia, amica mia!
Ti è mai capitato di essere invidiosa dei successi delle tue colleghe? E poi, mentre senti salire l’invidia, avverti anche un forte senso di colpa e vergogna perché ti dici che dovresti gioire insieme a loro, invece, per i traguardi che hanno ... [Leggi tutto]
Le 3 grandi paure dei freelance
Se sei una freelance, e anche se aspiri ad esserlo, questo post è per te. Perché parla di paura, che – siamo oneste – è una delle emozioni più presenti e pressanti che una freelance può sperimentare, specie se non è allenata a gestirla. La paura ... [Leggi tutto]
