Liria Valenti
Gestire la rabbia che sperimenti può essere difficile, specialmente se credi che l’unico modo di esprimerla sia urlando e aggredendo il tuo interlocutore. Ma l’alternativa esiste e si chiama comunicazione assertiva.
Spunti di riflessione per le libere professioniste che vivono la propria attività come una prigione e vogliono recuperare, invece, il senso di libertà e potere che le ha spinte a sceglierla.
Nelle ultime settimane ho ascoltato diverse persone preoccupate, affaticate, in ansia per il futuro, immerse in una gestione difficile della quotidianità. Tutto normale vista la situazione, mi son detta, mentre mi chiedevo anche quale contributo potessi offrire in questo momento per aiutare chi sente così. La risposta la trovi in questo post. Partiamo da un … Leggi tutto
Il contesto lavorativo è costantemente animato dal confronto con qualcun altro: che si tratti del capo, dei clienti, dei colleghi o dei collaboratori, ci ritroviamo sempre a confrontarci con qualcuno potenzialmente in grado (e spesso anche in diritto, per il ruolo che riveste) di giudicare le nostre idee, la nostra metodologia e il nostro operato, … Leggi tutto
Ci sono gli impegni di lavoro, i clienti a cui rispondere urgentemente, quel progetto importante che richiede più tempo ed energie di quanto avessi previsto, gli eventi formativi a cui necessariamente partecipare. Ci sono i tuoi familiari che hanno bisogno di te, le amiche che vedi sempre troppo poco, la casa da riordinare, la riunione … Leggi tutto
Prendi tutte le volte che ti sei ritrovata ad ascoltare i racconti dei tuoi concorrenti e colleghi. A guardare il loro lavoro sui social, leggere i loro punti di vista, osservare le loro offerte, ammirare i loro prodotti, prendere atto dei loro risultati. Ogni volta, ti avvicini alle loro storie con l’intento di cercare ispirazione, … Leggi tutto
Clienti invadenti, che riempiono il tuo tempo e prosciugano le tue energie, anche quando vorresti e dovresti dedicarti ad altro: progetti, persone, te. Chiedono il massimo dello sforzo ma non sono disposti a investire altrettanto, in termini di soldi, riconoscimenti e rispetto. Si lamentano di quanto costi il tuo lavoro e anche quanto, in fondo, … Leggi tutto