Yoga fai da te per imprenditrici a corto di energie (e attente alle spese)

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Giornate ancora buie e fredde e agende fitte di appuntamenti. Tra la stagione invernale che presto lascerà spazio a quella primaverile e gli impegni di famiglia e lavoro, in questo periodo è facile sentirsi a corto di energie fisiche e psichiche. Per questioni economiche o di tempo, recarsi in palestra può diventare un lusso che … Leggi tutto

Ad ogni imprenditrice il suo Yoga

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Le vacanze natalizie ci hanno (parenti e cenoni permettendo) permesso di staccare la spina. Ma per poter dare il massimo nella nostra attività dovremmo imparare a ricaricare le batterie più spesso. “Relax” è a metà strada tra utopia e utopia. Come possiamo fare a rilassarci, magari facendo anche dell’attività fisica? Una delle soluzioni può essere praticare … Leggi tutto