Ambra Caramatti
L’estate è arrivata e le vacanze si stanno avvicinando. Questo è l’ultimo articolo della sezione benessere e poi… ci rivediamo a settembre. Quindi, ne approfitto per presentarti dei “must have”: i prodotti naturali per l’estate che non possono mancare nella tua valigia. Il tuo trolley, il tuo zaino o la borsa da spiaggia devono contenere questi 7 prodotti … Leggi tutto
Morning birds or night owls? In pratica siete più attive la mattina o date il meglio di voi la sera? Se siete morning birds, se la mattina per voi “ha l’oro in bocca “, è il periodo più produttivo e non vi infastidisce alzarvi presto, potete leggere l’articolo dedicato alla routine del mattino, che aiuta a ritrovare armonia con se stesse e … Leggi tutto
Creare, fare, comunicare, farci conoscere e vendere. Queste le attività che siamo chiamate a fare ogni giorno e che facciamo con entusiasmo. Sì corriamo, sì soffriamo di stress ma ci ripetiamo che fa parte del gioco e che lo sapevamo benissimo quando abbiamo deciso di metterci in proprio. Siamo così prese ad inseguire la nostra mission … Leggi tutto
Ci sono delle volte, nella vita, in cui il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni sembrano non supportare le nostre ambizioni e non aiutarci nella realizzazione del business plan. Questo capita quando ci ammaliamo prima di una prova importante, quando proviamo una paura talmente forte da paralizzare le nostre azioni e decisioni, quando … Leggi tutto
Allenamento? Movimento? Sono parole che alle volte cozzano con la nostra mancanza di tempo e con la nostra voglia. Perché cerchiamo di essere massimamente flessibili con i clienti, perché l’estro creativo non ha orari e ci coglie sempre nei momenti più impensabili e perché siamo totalmente assorbite dal nostro lavoro (e dalla famiglia) Poi metti … Leggi tutto
Attenzione: se soffri della sindrome della “brava ragazza” leggi questo articolo a tuo rischio e pericolo. Hai mai fantasticato una fuga dalla quotidianità? Niente orari, niente clienti, niente telefonate, niente lavatrici e niente corse a scuola a recuperare gli gnomi. Ma non si può: si sa, lavori da casa quindi in pratica non fai niente … Leggi tutto
Mangiare sano richiede tempo, non posso negarlo. Sicuramente ne richiede di più che una telefonata per farsi consegnare una pizza o più di inviare il marito/fidanzato in missione speciale a recuperare qualcosa al ristorante cinese dietro l’angolo perché “sono in ritardo con la scadenza devo assolutamente consegnare entro stasera”. A chi non capita almeno una … Leggi tutto