Ambra Caramatti
Ammettilo: siamo a maggio e tu sei così presa dal lavoro, dai progetti, dal far crescere la tua attività che di tempo per chiederti come stai non ne hai proprio. Però che sei molto stanca, dormi meno bene o mangi cose a casaccio che ti fanno sentire appesantita e non nutrita mentre lavori al pc … Leggi tutto
Le pulizie di primavera (o pulizie pasquali) sono diventate un po’ un luogo comune ma la loro origine risale alle usanze ebraiche in cui si puliva bene la casa prima di Pasqua come rito di purificazione. Partendo da questo concetto, più profondo e sacro di come normalmente inteso, ecco come fare delle pulizie che facciano … Leggi tutto
È ufficialmente la stagione delle festività! Durante questo periodo dell’anno la pressione per portare a termine le scadenze lavorative, consegnare gli ordini di Natale, pensare ai regali, organizzare i giorni di festa può essere così alta che purtroppo la gioia, la magia di queste festività spesso si perdono e vengono sostituiti dallo stress. Uno stress … Leggi tutto
Abbiamo iniziato a marzo a vedere come sia possibile sfruttare l’energia delle stagioni per ottimizzare il nostro benessere e quello del nostro business. (Se ti sei persa l’articolo sulla primavera, lo trovi qui). Vediamo come allinearci alle energie estive per dare il massimo sul lavoro e stare bene con noi stesse e il nostro corpo. … Leggi tutto
Con la primavera tutto rifiorisce: affiorano alla superficie tutte le energie maturate e conservate durante la stagione invernale. È ora di uscire dal letargo: sia per noi che per la nostra attività. Per la Medicina Tradizionale Cinese la primavera è associata all’elemento legno. Come l’albero che in primavera cresce e mette nuove foglie, espandendo la propria … Leggi tutto
L’autunno è una stagione che amo e penso di non essere la sola. Dopo l’euforia e l’energia dell’estate che ci portava spesso a stare fuori casa, abbiamo voglia di recuperare spazio e intimità. Di goderci casa, bottega e nuove riflessioni. Questo è il bello dell’autunno: la parte un po’ meno piacevole, invece è che l’energia … Leggi tutto
Il benessere è essenziale, perché diciamolo: fare tutto quello che facciamo quando non stiamo bene rende la vita più complicata. Dobbiamo dare il massimo sul lavoro, soprattutto se lavoriamo come freelance e, quindi, non possiamo contare su un’entrata fissa mensile ma dobbiamo impegnarci ogni giorno per trovare nuovi clienti o nuovi progetti. Se poi siamo … Leggi tutto