Benessere: cosa ti potresti essere persa – raccolta di post

Ecco una raccolta di post estratti dalla sezione benessere. Se non sai da dove cominciare a prenderti cura di te perché ti sei dedicata anima e corpo al lavoro e famiglia, beh puoi partire da qui.

Ricorda: se stai meglio tu sta meglio anche il tuo business.

  • Per noi donne prendersi cura di sé non è mai una priorità. E’ uno sfizio, un “di più”. Se anche tu la pensi così, potresti cambiare idea leggendo (e scaricando) il nostro manifesto del benessere.
  • Se il tempo per te rimane un miraggio, non ti scoraggiare: abbiamo pensato a  7 mosse da 5 minuti. Non hai più scuse.
  • Se ti manca concentrazione, fiducia in te stessa o voglia di fare puoi provare con la la routine del mattino. Facile come bere un bicchier d’acqua.
  • Vuoi ritrovare la grinta attraverso il movimento e senza spendere un soldo, ecco il nostro Yoga fai da te!

Cosa pensi di fare questa estate per  prenderti cura di te? Condividilo nei commenti!

Noi ti auguriamo un’estate di Bagni+Camminate; Baci+Coccole; Babà+Crostate; Buon tempo + Calma.

 

 

Ambra Caramatti

Scrivo e mi occupo di benessere naturale, alimentazione e movimento. Supporto chi lavora nel campo del benessere o delle discipline olistiche a trasformare la propria passione in un progetto concreto. Adoro sorridere, i gatti e gli Stati Uniti.

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